Hey, ich bin Frauke!
Rund 10 Jahre lang habe ich selbst mit chronischer Erschöpfung, Beschwerden des Nervensystems, extremen muskulären Verspannungen, Brainfog, und dem Gefühl gekämpft, dass „nichts hilft“. Nach einer längeren Erkrankung war ich permanent müde, erschöpft und gereizt. Egal wie viel ich auch schlief, ich fühlte mich danach nicht erholt und regeneriert.
Ich war bei unzähligen Ärzten verschiedenster Fachdisziplinen, ein wahrer Ärztemarathon, doch nie fand jemand die eigentliche Ursache meiner Erkrankung. Wenn die Probleme stärker waren, wurden wieder mal Symptome behandelt, aber fast ausschließlich auf körperlicher Ebene.
Mein langer Weg zurück …
So begann ich, teils auch aus purer Verzweiflung, meinen eigenen Weg zurück in körperliche und mentale Kraft zu finden. Ich las alles, was mir hierzu an Fachliteratur über den Weg lief, recherchierte im Internet, beschäftigte mich ausgiebig mit dem Thema Ernährung und Bewegung, aber auch mit Mindset und Persönlichkeitsentwicklung. Schließlich absolvierte ich, zunächst für mich selbst, verschiedene Aus- und Weiterbildungen in diesen Bereichen.
Am Ende habe ich über diesen Weg zurück in körperliches und mentales Wohlbefinden gefunden. Nicht zuletzt, weil ich inzwischen ein viel besseres Gespür und Verständnis für meinen Körper, die Prozesse, die im Inneren ablaufen, und seine Bedürfnisse habe. Und weil ich weiß: Nur wenn du Körper, Emotionen und Gedanken gemeinsam verstehst, kann echte Erholung entstehen.
Auch wenn ich meine Symptome ab und an immer noch spüre, sind sie heute erheblich milder und weniger, und meine Lebensqualität hat sich wieder signifikant verbessert. Dafür bin ich unendlich dankbar!
Heute begleite ich als Mentorin …
für ganzheitliche Gesundheit berufstätige Frauen mittleren Alters dabei, nach chronischen gesundheitlichen Beschwerden und Erschöpfung wieder nachhaltig zurück in ihre Kraft zu kommen und ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten.
Frauen, die sich permanent müde, und gereizt fühlen, und deren Alltag geprägt ist von Überforderung, Brainfog, und innerer Unruhe – die schon so vieles ausprobiert haben, und bei denen nichts wirklich geholfen hat.
Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung helfe ich Frauen wie dir, die in einer ähnlichen Situation sind –
Schritt für Schritt, mit Substanz und Klarheit!
Bereit für mehr Kraft und innere Klarheit?
Kontaktiere mich jetzt, für DEINEN ersten Schritt hin zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Leben.
